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Ilustración de Pan multicereales
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Cocina tradicional

Pan multicereales

Cantidad base: 4

30 a 35 min de cocción; consulta la preparación previa.

15 min de formado + 100–130 min de reposo + 30–35 min de horno.

Ingredientes

  • 200 g de harina de trigo
  • 100 g de harina integral de trigo
  • 195 ml de agua
  • 20 g de semillas de sésamo
  • 4 g de levadura seca
  • 5 g de sal

Preparación

  1. Mezcla agua, levadura y aceite en un bol; usa agua templada, sin superar 35 °C.
  2. Añade harina y sal. Mezcla y amasa a mano 8–10 min hasta conseguir masa elástica; ajusta con una cucharadita de agua si queda harina seca.
  3. Fermenta 60–90 min; forma una hogaza y reposa 40 min. Hornea a 200 °C durante 30–35 min, con el horno precalentado.
  4. Comprueba el horneado o la cocción final indicada; enfría sobre rejilla antes de cortar.

Masa homogénea; tras la cocción externa, centro cocido y base hecha.

Comprueba textura y sazón antes de servir; usa las cantidades base.

Enfría y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Preparaciones cocinadas: 3–4 días; pescado, bebidas y mezclas frías: consumir en 24–48 horas. Recalienta platos cocinados a 74 °C; no recalientes bebidas ni salsas frías.

Adaptación orientativa pendiente de prueba en cocina.

Referencia culinaria
RECETA