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Ilustración de Tofu tandoori
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Tofu tandoori

Cantidad base: 4

15 a 22 min de cocción; consulta la preparación previa.

15 min para pesar, lavar y cortar los ingredientes; los reposos adicionales se indican en los pasos.

Ingredientes

  • 400 g de tofu firme
  • 10 ml de aceite
  • 15 g de maicena
  • 40 g de yogur natural
  • 1 cucharadita de mezcla tandoori

Preparación

  1. Escurre y prensa el tofu 15 min entre paños limpios; corta dados de 2 cm.
  2. Mezcla los condimentos, el aceite y el tofu. Espolvorea la maicena y remueve con suavidad.
  3. Cocina a 190 °C durante 15–22 min, moviendo a mitad. Vigila desde 15 min si la mezcla lleva sirope.
  4. Sirve cuando el exterior esté dorado y firme y el centro caliente.

Superficie dorada y centro caliente, sin harina seca.

Revisa desde el tiempo mínimo; el tamaño de las piezas y la carga pueden cambiar la cocción.

Refrigera las preparaciones perecederas en recipientes poco profundos dentro de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume en 3 días o congela cuando el alimento lo admita. Recalienta las sobras cocinadas a 74 °C en el centro.

Adaptación orientativa pendiente de prueba en cocina.

Referencia culinaria
RECETA