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Ilustración de Lentejas con calabaza y curry
Imagen generada; el resultado puede variar.
Monsieur Cuisine

Lentejas con calabaza y curry

Cantidad base: 4

33,08 min programados; consulta la preparación previa.

15 min para pesar, lavar y cortar los ingredientes; los reposos adicionales se indican en los pasos.

Ingredientes

  • 400 g de lentejas cocidas y escurridas
  • 250 g de calabaza en dados de 1 cm
  • 80 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 15 ml de aceite
  • 150 g de tomate triturado
  • 300 ml de caldo
  • 1 cucharadita de curry suave
  • 1/4 cucharadita de sal

Preparación

  1. Pica cebolla y ajo en el vaso frío; detén y baja los restos. Ajustes: 5 segundos, sin calentamiento, velocidad 5; normal.
  2. Añade aceite y sofríe. Ajustes: 5 min, 100 °C, velocidad 1; normal.
  3. Añade hortaliza, tomate, caldo y especia. Cocina y comprueba la ternura; prolonga si hace falta. Ajustes: 20 min, 100 °C, velocidad 1; marcha atrás.
  4. Añade las legumbres ya cocidas y remueve con marcha atrás para calentarlas sin deshacerlas. Ajustes: 8 min, 95 °C, velocidad 1; marcha atrás.
  5. Detén, prueba y sirve; las legumbres deben estar calientes en el centro.

Verduras tiernas y legumbres calientes, conservando su forma.

Revisa desde el tiempo mínimo; el tamaño de las piezas y la carga pueden cambiar la cocción.

Refrigera las preparaciones perecederas en recipientes poco profundos dentro de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume en 3 días o congela cuando el alimento lo admita. Recalienta las sobras cocinadas a 74 °C en el centro.

Adaptación orientativa pendiente de prueba en cocina.

Referencia culinaria
RECETA